Packs
Newborn
0 – 3 mois
Accueillir un nouveau bébé, c'est avant tout trouver un nouvel équilibre. Cela peut parfois être un peu émouvant et s'accompagne de tant de questions et d'inquiétudes. Établir de bonnes bases de sommeil ne devrait pas en faire partie.
Avec le pack nouveau-né, conçu pour les bébés de 0 à 3 mois, je vous guide et vous prépare à établir de bonnes bases de sommeil dès le premier jour. Nous ne parlons pas ici de sleep training, car les bébés de moins de 4 mois ne sont pas encore prêts pour le sleep training "classique" jusqu'à ce qu'ils soient capables d'aller plus longtemps entre leurs repas et que leur rythme circadien commence à se développer. Établir de bonnes bases de sommeil cependant, vous permettra de maîtriser cette nouvelle routine et de créer un environnement de sommeil optimal pour votre tout-petit ; et surtout, d’éviter de tomber dans un cercle vicieux de mauvaises habitudes de sommeil qui mèneront à ces nuits blanches dont tout le monde parle. Cela vous permettra également de vous concentrer sur l'essentiel : apprendre à connaître votre et vous retrouver dans cette nouvelle constellation familiale.
Baby
4 - 18 mois
Les jours avec un nouveau-né sont derrière vous et ce qui semblait être une situation d'insomnie temporaire est maintenant devenu la norme. Peut-être que vous devez bercer votre bébé pendant des heures pour qu'il s’endorme à l'heure du coucher. Peut-être que votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit, a du mal à faire ses siestes ou se réveille trop tôt le matin. Ou peut-être que votre bébé dormait bien jusqu'à récemment, mais maintenant ses habitudes de sommeil ont changé.
Ce pack est conçu pour les bébés âgés de 4 à 18 mois et est parfait pour les parents qui en ont assez des nuits blanches et qui se demandent si un jour ils vont redormir à nouveau. Je serai à vos côtés pour vous guider avec compassion afin que votre bébé apprenne à s’endormir par lui- ou elle-même et fasse ses nuits.
Pour des raisons de sécurité, je ne travaille qu'avec des enfants qui sont encore dans un berceau.
Toddler
19 - 30 mois
Beaucoup de parents supposent qu'avoir un nouveau-né ou un bébé signifie qu'ils ne dormiront tout simplement pas pendant un certain temps et que les choses s'amélioreront avec le temps. Mais que se passe-t-il si les mois passent et que vous réalisez que les choses ne s'améliorent tout simplement pas ?
Peut-être avez-vous l'impression que l'heure du coucher est constamment une bataille ? Ou que votre enfant n'a pas tout à fait appris à dormir de manière autonome et qu'il veut partager son lit avec vous, se réveille plusieurs fois par nuit ou tôt le matin ? Je suis ici pour vous dire qu'il n'est jamais trop tard pour aider votre enfant à apprendre à s'endormir tout seul et à faire ses nuits.
Pour des raisons de sécurité, je ne travaille qu'avec des enfants qui sont encore dans un berceau.
